Sessões Eneagrama
O Eneagrama é um mapa dinâmico constituído por 9 perfis de personalidade. Dá a conhecer as motivações de cada perfil e mostra as suas movimentações consoante os estados de segurança e de stress. É uma sabedoria que nos ajuda a compreender que não basta contrariar um comportamento quando queremos mudá-lo. Temos primeiro de mudar de perceção com tomada de consciência e com alteração de mecanismos falsos que alimentam a nossa personalidade. O Eneagrama ajuda-nos a acordar e a estar acordados, permitindo-nos assim sair de ciclos viciosos e conhecer quem somos verdadeiramente. O Eneagrama é uma viagem. É uma aventura que, se quiseres e estiveres preparado(a), quero dar-te a conhecer para que possas crescer enquanto pessoa. Tenho disponível um PLANO de 2 SESSÕES de ENEAGRAMA ONLINE. Envia-me mensagem para juntos(as) agendarmos o teu plano. Cada sessão é de 1h30m no máximo. E o investimento pessoal é de 150 euros.
Programa CRIA
O CRIA é o meu programa de 10 semanas que te ajuda (enquanto mãe, pai e indivíduo) a transformar culpa e dor em amor. CRIA de cria/ filho/ filha/ criança. CRIA do verbo criar e do nome criação. CRIA que reúne em quatro letras as iniciais de termos importantíssimos para a Parentalidade Consciente e para a vida em geral: Conexão e Comunicação, Respeito e Responsabilidade Pessoal, Igual Valor e Integridade, Autoestima e Autenticidade. Ao longo de cerca de três meses, ajudo-te com o CRIA a atingires um novo patamar. E, para tal, recorro ao Método 9 Passos do Eduardo Torgal (fundador do Instituto Eneacoaching) que te ensina a (primeiro) desconstruir e (depois sim) a construir. Recorro ainda a ferramentas e ensinamentos preciosos da Mikaela Ovén (fundadora da Academia de Parentalidade Consciente). Do que estás à espera? Envia-me mensagem para saberes mais e para embarcares numa viagem incrível que te transporta para onde queres estar. SESSÕES ONLINE com duração máxima (cada sessão) de 1h30m. E o investimento pessoal é de 1200 euros ou, se quiseres pagar faseado, de 1500 euros (500€ x 3 meses).
sessões SOS Pais
És pai ou mãe de primeira viagem (ou de segunda, terceira, etc.)? A parentalidade desperta em ti algo que não compreendes? Sentes que estás perdido? Indeciso? Incompreendido? Desvalorizado? Numa sessão minha de SOS Pais, encontras escuta ativa e honestidade para que consigas ultrapassar os desafios da parentalidade de uma forma consciente e mais leve. É importante que entendas que a parentalidade é sobre os pais e não sobre os filhos. Por isso, cuida de ti para que possas cuidar do(a) teu/tua filho(a). Deixa-me uma mensagem para que eu possa entrar em contacto contigo e, em conjunto, agendarmos uma sessão SOS Pais. SESSÃO ONLINE com duração máxima de 1h30m. E o investimento pessoal é de 60 euros.
Sessões de Empatia
As SESSÕES de EMPATIA são para ti que precisas de falar, de desabafar, de partilhar, de celebrar e de ser verdadeiramente escutado. E como funcionam? Na sessão, partilhas o teu momento atual, um acontecimento que te esteja a incomodar ou uma situação de alegria por exemplo. À medida que partilhas, empatizo contigo de forma a te ajudar a perceberes o que vai dentro de ti verdadeiramente. Isto é, dou-te um espaço seguro para que possas ‘esvaziar o teu saco’. E o melhor é mesmo vivenciar uma sessão. Por isso, deixa-me uma mensagem para que eu possa entrar em contacto contigo e, em conjunto, agendarmos uma sessão de empatia. SESSÃO ONLINE com duração máxima de 1h30m. E o investimento pessoal é de 60 euros.
