
Percurso do Carteiro
Um percurso desafiante e uma massagem relaxante num recanto natural admirável.


Sobre a caminhada
👣5,5 kms
🕙Início: 9 horas
🔚Fim: 18 horas (previsão)
⚡Nível de dificuldade elevado
🚶🏻♀️🚶🏻🌳Caminhada e experiência
🥪Almoço volante surpresa incluído
✨Massagem de cerca 10 minutos nos pés ou mãos junto do rio
O que levar?
👇
Uma mochila, roupa e calçado confortáveis e adequados à meteorologia do dia, fato de banho ou biquíni ou calções de banho, impermeável e/ou guarda-chuva (é melhor prevenir!), itens pessoais que sejam necessários (lenços, desinfetante de mãos, saco para colocar lixo, etc.), água, snacks pequenos e leves.






Localização (Google)
👇
https://g.co/kgs/GycV9FC
Próximas caminhadas
👇
12/07/2025 e 02/08/2025 | 9 horas | lugar de Rio de Frades (Arouca) | Tema: A relação
Testemunhos
👇
“Foi uma experiência que me surpreendeu muito pela positiva. Não é uma simples caminhada de grupo. A Tânia, em todos os momentos, promove algo para pensar, para refletir ou para descontrair. Uma receita que com uma caminhada nos faz sentir realmente conectados com a natureza e com nós próprios. De realçar a dedicação e atenção da Tânia para e com cada um de forma única e atenciosa. Que nos faz sentir especiais. A massagem nos pés junto ao rio foi uma experiência nova. Foi um momento de relaxamento e tranquilidade, mas também de humildade, abertura e de simplicidade, que num ambiente de natureza nos faz realmente pensar quais são os luxos da vida.” Ricardo Pinho
“A caminhada organizada pela Tânia foi uma lufada de ar fresco para minha rotina diária. Eu permiti-me conectar à Natureza envolvente, num olhar para o meu EU interior e com a fluidez de conversas, ganhei mais consciência em como estou posicionada nas minhas relações. E aquela massagem de pés, naquela água transparente maravilhosa, levou-me a um relaxamento profundo. De agradecer à interajuda entre todos os participantes, foram top nos saltos ao rio. Obrigado por tanto.” Ana Filipa Cerqueira
Aventura-te!
Precisas de um tempo de qualidade para ti? Queres conectar-te contigo, com os outros e com a natureza? Gostas de desafios? Se sim, inscreve-te aqui👇












Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 3 hours
- Skill level All levels
- Language English
- Students 10
- Assessments Yes